Atelier “J’aime mon ventre” samedi 8 octobre de 10h30 à 12h30.
2 heures de pratiques respiratoires, d’automassages et de yoga doux du ventre.
Thème : bien être / mieux être
Tarif : 20 euros
Chaque participant.e peut amener un coussin type coussin de méditation ( type zafu ) ou bolster si l’en possède un. Tenue souple style gym douce. Amener une serviette et un tapis de yoga, au besoin possibilité d’en prêter. Une bouteille d’eau pour s’hydrater.
Venir 15 minutes à l’avance. Réservation de l’atelier par téléphone (échange préalable bienvenue) au 06.38.82.03.99. Visitez mon site : lisayacamus.com
lisayacamus@laposte.net
